Resultats de la recerca
Resultats 1 - 10 de 36 en 0.982 segons.
La importancia del descanso, ¿cómo recuperar tras una carrera?
Notícies[100 %]... 2 horas, será una buena comida a base de hidratos y proteínas y seguir con la hidratación. Un buen plato de pasta o arroz con carne o pescado y frutas de postre es un menú ideal para recuperar. No hay que descuidar merienda y cena, nuestro cuerpo continúa en proceso de recuperación.
Un buen ...
Qué hacemos
Contingut a Pàgina[100 %]... y posteriores a la carrera. Así, hoy en día miles de atletas pueden inscribirse y pagar el registro online, consultar información práctica sobre rutas u horarios, conocer sus resultados y evolución personal, compararse con otros atletas, etc.
También trabajamos para facilitar el acceso a la información ...
Una carrera de lujo, una postmeta DELICATESEN
Notícies[100 %]... en la venta de embutidos y quesos de gran calidad que se encargarán de cuidar a los deportistas y a sus acompañantes -que compren un ticket- con virutas de jamón ibérico, sobrasada, queso y ensaimadas, entre otros productos.
El Paladar Jamonería es un negocio menorquín con más de una década ...
¿Desayunos saludables? Algunas propuestas rápidas, sencillas y con mucha energía
Notícies[100 %]... limón.
Fruta, para llenar nuestro organismo de vitaminas y minerales (recuerda la OMS recomienda 5 al día):
? Combinado de yogur, semillas, avena y frutas
? Pieza de fruta de temporada tal cual
? Batido DETOX (combinación de frutas y verduras de temporada, sólo necesitas la batidora)
...
Paraules Clau: Elitechip, Menorca Trainers, Menorca,
Naviera Armas Trasmediterránea y Elitechip
Notícies[100 %]... anuales, tiene una flota de 40 buques que conectan los principales puertos de cuatro países y opera más de 100 conexiones de pasaje y carga en las rutas de Baleares, Canarias, Melilla, Ceuta, Marruecos y Argelia.
Naviera Armas Trasmediterránea ha iniciado un plan para convertirse en el primer grupo ...
Paraules Clau: trasmediterranea, armas, barco, elitechip
Ha llegado octubre y con él los nuevos propósitos: ¿te has unido al boom del running? Quizás te interese este artículo
Notícies[100 %]... sedentarias. La base de esta alimentación deben ser los alimentos de origen vegetal (cereales y farináceos preferiblemente integrales, legumbres, frutas enteras y verduras), que deben estar más presentes que aquellos de origen animal (carne, pescado, lácteos, huevos). El consumo de carnes rojas ...
II Marcha Ciclo Solidaria Rutas del Silencio 2014
Competicions[100 %]II Marcha Ciclo Solidaria Rutas del Silencio, 2014, 11/10/2014
La alimentación saludable es posible en Navidad
Notícies[100 %]... grasas poco saludables, y también de bebidas alcohólicas. Este excesivo consumo de alimentos de origen animal y dulces, desplazan a otros como las frutas, verduras y legumbres, pudiendo desequilibrar nuestra dieta.
El CODNIB invita a la población a seguir estos sencillos consejos para contribuir ...
Paraules Clau: Josep Lluch, nutrició ciutadella, dietista, nutricionista, atletismo, ciclismo, triatlon, run, natación,
Hábitos de nutrición para deportistas según el Rafa Nadal Sports Centre
Notícies[100 %]... deportivas o si empezamos a tener hambre, pequeñas cantidades de fruta con alto contenido de agua.
Prestar atención a la comida consumida: tes, sopas, frutas y verduras, incrementan los niveles de hidratación, mientras que las comidas y bebidas diuréticas (como el café o el alcohol) los disminuyen. ...
Paraules Clau: Elitechip, Rafa Nadal,
Un San Valentín de lo más sano
Notícies[100 %]... presentación, como puede ser un rape con vinagreta de avellanas o unos dados de salmón rebozados con semillas de sésamo.
Postres dulces que no empalagan. Las frutas frescas siempre tienen un hueco en un menú que pretende ser vistoso y rico a la par que proporcionado. El toque del chocolate resulta estimulante ...
Paraules Clau: San Valentin, Elitechip, Josep Lluch, dietista,
