Notícies

 Les persones sexagenàries i septuagenàries que han corregut sempre de manera habitual mantenen una major eficiència energètica que les persones que només caminen

L'hàbit de córrer de manera habitual, malgrat tenir més de seixanta anys i fins i tot setanta, augmenta l'eficiència energètica del cos i la fa comparable a la d'una persona de vint anys.

A les pròximes setmanes entrevistarem un grup d'esportistes mallorquins que fan esport una vegada superada la seixantena, però, sobretot, aquells que han escollit córrer com a forma de vida. Ara, us volem explicar com afecta o afectarà el vostre organisme quan passeu la barrera dels seixanta anys.

[Seguir llegint de forma gratuïta]