Resultados de la búsqueda

... aceite, hacer pases desde el tobillo hasta los dedos entre las falanges Automasaje cara interna, separador del 1er dedo: Desde maleolo interno a cara medial de primer dedo, lateral interno del pie. Automasaje sobre primer dedo, extensor del 1er dedo: Desde tobillo a uña del primer dedo. Tracciones ...

... instalaciones del Katmandú. Aquí encontraréis más información sobre el evento. El sábado arrancará de nuevo en Magalluf con la disputa de la Media Maratón y de los 10KM, coriendo y en Nordic Walking, a partir de las 17.30 horas. Se trata de una gran fiesta del atletismo que contará con música ...

... idioma o religión?. Gobiernos e instituciones privadas (fundaciones, ONG) se encargan de trabajar en el ámbito de la cooperación internacional mediante acuerdos entre países para tratar de mejorar las condiciones de las personas. En el caso que nos ocupa, estos conceptos y aquellos mencionados ...

... vosotros también os ocurre que las semanas pasan volando? Desmontamos un arco de meta y ya estamos metidos en otro ?fregado?. En este caso, una media maratón en Formentera, una prueba de 8KM allí, una trail y una carrera popular de asfalto. El fin de semana lo abre la única en la que no participamos, ...

... hidratación durante el ejercicio físico. Se tratan de una serie de paradas que realizamos durante el entrenamiento para recuperar energía y fluidos mediante la ingesta de carbohidratos y electrolitos. Es lo que en Rafa Nadal Academy llamamos ?energy points?. El tiempo, cantidad y frecuencia de ...

... correcto de hidratos de carbono debe ser entre 30 ? 60 gramos cada hora, pudiendo llegar incluso a 90 gramos en competiciones que superen las 2 horas y media de duración (maratones, triatlones de larga distancia, trails?). Esta ingesta debería basarse en azúcares de rápida absorción (conocidos ...

... haurà un gran ambient. A aquest link ho tens tot. Ja el diumenge, a partir de les 9.30 hores, la prova encarregada d?obrir la jornada serà la Ibiza Media Maratón, una cursa amb la possibilitat de córrer 21KM o 10KM i en la que hi ha més de 1.180 inscrits per viure una festa esportiva a Eivissa amb ...

... triatletas y corredores. Cinco eventos están previstos para este sábado y este domingo en los que ha tomado parte Elitechip con dos triatlones, una media maratón, una carrera de Trail nocturna y un 10KM de asfalto. El sábado lo abrirá la cuarta edición de la Mitja Marató de Fornells con una carrera ...

... explica el papel que juegan los triglicéridos intramusculares y su importancia como fuente energética, Cuando se menciona la palabra ?grasa?, de inmediato se nos viene a la mente la imagen del ?michelín? o tejido graso (tejido adiposo) que se localiza, mayoritariamente, en la zona abdominal en ...