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La cafeína como ayuda ergogénica

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¿Qué comer durante la competición? Claves para rendir mejor

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... 31; Silva T de A e, de Souza MEDCA, de Amorim JF, Stathis CG, Leandro CG, Lima-Silva AE. Can Carbohydrate Mouth Rinse Improve Performance during Exercise? A Systematic Review. Nutrients. 2013 Dec 19;6(1):1?10.
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