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... diferentes avituallamientos al largo de la carrera para complementar este apartado. Aquí van algunos tips que nos pueden ayudar: Nunca pruebes alimentos nuevos en los avituallamientos: posiblemente las marcas deportivas no sean las mismas a las que estás acostumbrado, lo que podrían provocar problemas ...

... contemplado antes, eso descuadra todo lo que te has propuesto y te aleja de tus objetivos. 2- Registra tu evolución Para definir tu entrenamiento con los nuevos cambios y variaciones, antes tienes que haber registrado tus rutinas pasadas. Es la única forma de valorar tu evolución y poder definir con un ...

... Marratxí en un fin de semana en el que Emilio Antonio Martín Romero fue el más rápido de la Powerman Classic, El duatlón de cross ya conoce a sus nuevos campeones de Baleares, ellos son Miquel Valls y Marga Fullana, quienes acabaron en lo más alto en la competición de Marratxí del domingo que ...

... como en cualquier disciplina deportiva, el ?boca a boca? está a la orden del día. No es extraño que los triatletas innoven e incorporen alimentos nuevos en sus desayunos pre competición. Además, es muy común ver como introducen suplementos deportivos recomendados por otros corredores y no por ...