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Ofertas para alojarse en la Half Menorca 2016

Ofertas para alojarse en la Half Menorca 2016

22/06/2016
Los días van pasando poco a poco y cada vez se acerca más la segunda edición de la Half Menorca Triathlon que se celebrará el próximo 17 de septiembre en la maravillosa localidad de Fornells, en Menorca. Para que vayáis... [+]
La grasa intramuscular y su rol en deportes de resistencia

La grasa intramuscular y su rol en deportes de resistencia

20/06/2016
Cuando se menciona la palabra “grasa”, de inmediato se nos viene a la mente la imagen del “michelín” o tejido graso (tejido adiposo) que se localiza, mayoritariamente, en la zona abdominal en varones y en el tronco inferior... [+]
Cap de setmana de fang

Cap de setmana de fang

16/06/2016
Quasi un miler d’esportistes s’embrutaran aquest cap de setmana culpa de la Brutatló d’Andratx, que arriba a la seva quinta edició, i la Total Race, que viura la segona. Un format de competició que va mes enllà... [+]
Carolina Gaimundi Adrián gana el 1r Concurso de Fotografía 'Trail Menorca Camí de Cavalls'

Carolina Gaimundi Adrián gana el 1r Concurso de Fotografía 'Trail Menorca Camí de Cavalls'

15/06/2016
El 1er CONCURSO DE FOTOGRAFÍA “Trail Menorca Camí de Cavalls” ya conoce a su ganador. Se trata de Carolina Gaimundi Adrián y de la imagen que ha presentado con el título Tirant. Lo fotografía, que muestra... [+]
5 tips para entrenar en verano

5 tips para entrenar en verano

13/06/2016
El deporte, ese vicio saludable que nos hace levantarnos antes de la cama para subir pulsaciones, liberar estrés y empezar el día con mejor cara y ánimo. O que nos llama cual oscura tentación al finalizar nuestro día... [+]
Fiestón en Eivissa… del deportivo

Fiestón en Eivissa… del deportivo

09/06/2016
La Asociación Ibiza Blue Challenge organiza este fin de semana un evento que lleva el mismo nombre y que en realidad son seis competiciones en una. La prueba más madrugadora será la salida del triatlón, a las 6.30, en la que... [+]
La cafeína como ayuda ergogénica

La cafeína como ayuda ergogénica

06/06/2016
Durante las pruebas del fin de semana, es cada vez más común ver a runners o ciclistas consumiendo diferentes tipos de ayudas ergogénicas, como carbohidratos o sales, entre otros. En este artículo vamos a analizar una de estas... [+]
Cómo librarte de una rotura o un desgarro fibrilar

Cómo librarte de una rotura o un desgarro fibrilar

01/06/2016
  Deportistas, he aquí uno de los grandes enemigos, las “roturas fibrilares o desgarros musculares”. Tú estás tan tranquilo corriendo, jugando a futbol, pádel, básquet... y en un gesto brusco... [+]
Fin de semana de triatlón y carreras

Fin de semana de triatlón y carreras

01/06/2016
El mes de junio se estrena con un fin de semana para triatletas y corredores. Cinco eventos están previstos para este sábado y este domingo en los que ha tomado parte Elitechip con dos triatlones, una media maratón, una carrera de... [+]
'La pájara'... ¡Qué es y cómo evitarla!

'La pájara'... ¡Qué es y cómo evitarla!

30/05/2016
La pájara es un agotamiento excesivo que se produce principalmente en las personas que  practican deportes aeróbicos de alta intensidad como la carrera o el ciclismo. Normalmente la gente que sufre este fenómeno siente de repente... [+]
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