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El Corte Inglés sortea una tarjeta de 150 euros... ¡Por la bamba!

El Corte Inglés sortea una tarjeta de 150 euros... ¡Por la bamba!

15/03/2016
  Ya está aquí la nueva edición de la XXIV CaixaBank Mitja Marató Ciutat de Palma, la CaixaBank 10KM y la XV Carrera Popular 'Ciutat de Palma' El Corte Inglés. Tres carreras que llenarán las calles de Palma... [+]
El autosabotaje del corredor y la importancia de los diálogos internos

El autosabotaje del corredor y la importancia de los diálogos internos

14/03/2016
“Vivimos a la altura de nuestras limitaciones y no de nuestras posibilidades“. Como todos sabemos, ante cualquier carrera se produce un cambio físico debido a nuestro estado emocional inconsciente. Antes, durante y después... [+]
Fascitis plantar: La sombra del corredor

Fascitis plantar: La sombra del corredor

08/03/2016
Es la sombra del corredor, esa lesión que cursa con dolor en la planta del pie, muy común en corredores  y en deportistas que practican disciplinas con impacto. Si no la habéis sufrido seguro conoceréis... [+]
Aquell monstre invisible anomenat Periostitis Tibial

Aquell monstre invisible anomenat Periostitis Tibial

02/03/2016
El periosti és una membrana fibrosa i vascularitzada, la qual nodreix i dóna sensibilitat a l'os i se situa per la superfície externa d'aquest a excepció de zona d'inserció de lligaments, tendons i superfícies... [+]
Un fin de semana cargado de rosa y en favor de la mujer

Un fin de semana cargado de rosa y en favor de la mujer

02/03/2016
Fin de semana completo el que nos espera en el archipiélago balear con la disputa de hasta siete eventos deportivos en los que participa de alguna forma Elitechip. De las siete, cuatro carreras son de apoyo a la mujer, y se celebran una en Menorca,... [+]
Estiramientos para después de correr

Estiramientos para después de correr

29/02/2016
He aquí uno de los temas más controvertidos del mundo deportivo, defensores y detractores apelando a artículos que los recomiendan o los desaconsejan. Y dentro de todo este cacao, qué hacemos nosotros, los deportistas de a... [+]
Fiesta en el paraíso terrenal

Fiesta en el paraíso terrenal

25/02/2016
Nuevo fin de semana deportivo para la familia de Elitechip.net que arranca este viernes con la entrega de dorsales para una de las carreras más maravillosas de todo el Mar Mediterráneo, la Formentera All Round Trail. Más de 460 personas... [+]
Los alimentos que mejor calman el apetito sin aumentar nuestro peso

Los alimentos que mejor calman el apetito sin aumentar nuestro peso

23/02/2016
Seguir una dieta para controlar la salud y el peso corporal no significa "pasar hambre", ni tampoco sentir ganas de comer todo el tiempo. Cuando se abre el apetito, hay numerosas opciones nutritivas y saludables para calmarlo. Es decir, hay alimentos... [+]
Objetivo: Mi primer maratón

Objetivo: Mi primer maratón

19/02/2016
Nuevo artículo de los entrenadores personales de Elitechip, Lucía Barca y Héctor Carreras, de Menorca Trainers: Está de moda, revistas deportivas, páginas web, famosos, blogs, televisiones.. Muchos nos hemos propuesto... [+]
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