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... tennis: 3 series de 1 minuto deslizando la pelota de adelante hacia atrás. -Estiramientos plantares: 30 segundos, realízalo 3 veces al día y si trabajas de pie al terminar tu jornada laboral. Estiramiento plantar Auto estiramiento plantar - Frio local en planta de pie: Durante 5 minutos, frio ...

... promocionado durante las primeras 48 horas será de 13 euros para la prueba de los 10KM y de 16 para la Mitja Marató de Fornells. Además, se está trabajando con la organización para que entre los premios a los ganadores se incluya productos autóctonos de la gastronomía menorquina. La prueba cuenta ...

... de los diálogos internos, El 'coach' deportivo, Gaspar Roura, comparte un artículo en el que analiza la importancia de las cosas que nos decimos a nosotros mismos en plena competición y de cómo puede llegar a condicionar un rendimiento., ?Vivimos a la altura de nuestras limitaciones y no de nuestras ...

... Sánchez, encargado de comunicación y relaciones externas, y por Elitechip ha sido Baldo Oliver el encargado de recoger las cámaras. Las dos empresas trabajan habitualmente en la organización de algunos eventos deportivos como la Cursa Popular El Corte Inglés de Palma, que se realiza en el mismo marco ...

... la propia fundación. Al rededor de 250 personas ya se han inscrito en la prueba que tiene un carácter solidario a favor de los proyectos en los que trabaja la propia Fundación Rafa Nadal. Según explica la entidad "en el Centro Fundación Rafa Nadal se atiende, a través del programa Educación ...

... con el centro de Salud de Alaior así como con el servicio del IB Salud. Además ofrecen un cómodo servicio a domicilio. Así mismo, la misma empresa trabaja con una línea de producto enfocada a diferentes tipos de carne, Ecocarn, en los que además se pueden encontrar embutidos sin gluten.

... Palma, Teníamos que mejorar el circuito, lo admitimos. Y por ello, tras la celebración de la segunda edición del 261 Women?s Marathon nos pusimos a trabajar en busca de un recorrido que aunara las tres premisas de toda gran carrera: atractivo, comodidad y rapidez. Y creemos que lo hemos conseguido. ...

... unos fondos para hacer algunas actuaciones, siempre con el amparo y la supervisión del Consell Insular de Menorca. Además, la organización está trabajando en otras acciones destinadas a recaudar fondos para mejorar el camino y de las que tendréis noticias en las próximas semanas.

... alterar de forma importante el rendimiento de una mujer en competición. Por ello, recomendó planear bien los entrenamientos, y en la medida de lo posible trabajar en condiciones similares a las que se encontrarán en competición. A lo largo de la charla surgieron dudas entre el público como la de cómo ...

... jornadas con nueve talleres, cinco teóricos y cuatro prácticos que tendrán lugar entre el 3 y el 7 de agosto de 9 a 12 horas. Algunos de los talleres que trabajarán afectan al entrenamiento de fuerza, al de resistencia o al de velocidad. El médico quiere ?llegar al deportista desde los sentidos y mejorar ...